サイト紹介

ベンチプレス近年、健康志向のテレビ番組や健康食品、東洋医学ブームなどが起こり、普段からの健康的な活動に着目されるようになってきました。
それに加え、もともと流行していたダイエットブームもあって、大阪や東京を中心に、日本各地でさまざまなスポーツジムが増えてきています。

テレビでも、コナミスポーツクラブやライザップといったスポーツジムのCMが見られるようになり、都市部の駅などにもスポーツジムの広告が増えました。
CMに起用される俳優の話題性などとも相まって、マンツーマンのジムから従来のオーソドックスなジムまで人気です。

「2ヶ月でこんなに!?」といった短期間で劇的に痩せたプロモーションのように、ジムで一気に脂肪を落としたい、体重を落としたい・・・といったダイエットを目的にジム通いを考える人もいれば、普段の運動不足を解消するエクササイズとして、またデスクワークや運動不足で衰えた身体の体力アップ・筋力アップなど、それぞれにちがった理由があると思います。

しかし、仕事帰りや休日にジムに通うというのは、けっこう大変なことだったりします。

自宅に近い、もしくは会社から近いジムなど、通う距離はもちろん、仕事終わりの時間や深夜にも空いているジムでなければ、なかなか不便なものです。

そこで、このサイトでは大阪で便利に使えるジムを、ジムごとの個性や特徴と合わせて紹介していきます。
自分にぴったりのジムを探してみましょう。

旅先で良いお店をお探しの貴方にオススメの情報が満載です。京橋観光で風俗を利用したいならこちらのサイトを参考にしてみましょう。

より良い自分への第一歩

ウォーキングマシンジムは、筋力アップ・体力アップや瘦身、運動不足の解消など、自分のボディラインから私生活に備えておきたいものをまかなうことができます。

ダイエットをしたいと思っている人。最近たるんできたから引き締めたい、この年になると脂肪が燃えにくくなるから積極的に運動してみたい、気になる人や恋人ができたから綺麗になりたい、などさまざまな理由がありますが、多くの人が「時間がない」「効果がない」「めんどくさい」といってあきらめてしまいます。多くの場合、ダイエットというのはひとりで始めてひとりで挫折してしまいます。

しかし、人間にはプライドや体面というものがあります。ジムに行きさえすれば、ジムに来たという体面もあって、まったく動かないのはかっこ悪いからと、自然と身体を少しでも動かすようになります。ジム通いは、ひとりでする人が多いと思いますが、それでもジムの周りの人の目は気になるものですよね。お金を払って通っているわけだし、とりあえず足を運んでしまえば、身体を動かすきっかけにはなるのです。

そういう意味では、筋力アップや体力トレーニングなどを考えている人も同じです。自ら身体を動かし、自分を律し、身体の内面も外面も高めるために、ジムに行くことは、その第一歩になります。

女性専用フィットネススタジオRico

         女性専用フィットネススタジオRico

心斎橋にある「女性専用フィットネススタジオRico」は、「頑張る女性を応援する」というコンセプトで、女性が綺麗になるための沢山の設備が整っています。 Ricoではヨガとバイクエスササイズを体験することができるんですが、 …続きを読む

八戸ノ里フィットネスクラブ

         八戸ノ里フィットネスクラブ

年齢と共にたるんできたこの体、暑い季節になると肌の露出も多くなってきて、 たぷんたぷんの二の腕とか、どうにかしたい!って思いますよね。 別に筋肉ムキムキにならなくても良いから、ほどよく引き締まった体になりたい。 でも自分 …続きを読む

コナミスポーツクラブ新大阪

         コナミスポーツクラブ

おとなになると体を動かす機会が少なくなり、健康に影響出てきてしまいます、そのままにしておくと大変になりますのでジムへ通って体を動かす習慣を身につけておくようにしましょう。 新大阪駅の近くにはコナミスポーツクラブ新大阪があ …続きを読む

Body Sizing

         bodysizing

太るのは簡単ですが痩せるのは簡単ではありません。そのため、痩せたいと思ってダイエットを始めてもすぐに効果は現れません。また、世の中にはたくさんのダイエット方法が存在していますが、人それぞれ自分の体に合っているダイエット方 …続きを読む

ジーナ

         ジーナ

大阪上本町のプライベートジム・ジーナは、ダイエット専門のプログラムを実施しているプライベート制のジムです。 近鉄大阪上本町駅から徒歩2分、地下鉄の谷町九丁目駅からも徒歩5分と駅近です。 ジーナでは、ダイエットするべきかど …続きを読む

TAC桃山

         TAC桃山

TAC桃山は、天王寺区桃山のスポーツジムです。 このジムの一番の特徴は、天然温泉があるところ。 地下950mから湧き出る天然の温泉は、露天風呂や足湯など、さまざまなタイプの施設が用意されていて、ジムのトレーニングや日ごろ …続きを読む

VADY

         vady

VADYは、「トータル・ボディデザイン・フィットネス」を掲げる、南船場の本格スポーツジムです。 ビルの4階から7階までをジムに使っており、各階でそれぞれちがった使い方ができます。 7階は最近ジムスタジオとしてオープンした …続きを読む

M-FACTORY GYM 大阪

         mfactory

ボクシングなどの格闘技に興味がある人で、ジムでのエクササイズやトレーニングを考えている人におすすめなのが、M-FACTORY GYM 大阪。 M-FACTORY GYM 大阪では、キックボクシングやムエタイのレッスンを通 …続きを読む

東急スポーツオアシス梅田

         東急スポーツオアシス梅田

東急スポーツオアシス梅田は、西梅田のオフィスビル街、axビルの7階にあります。 最新のマシンをそろえたジムから、プール、スタジオなどすべて月額料金で自由に利用することができます。 スタジオプラグラムが充実しているので、い …続きを読む

Lasante

         ラソンテ

Lasante(ラソンテ)スポーツジムは、新大阪の会員制ジムです。 新大阪駅から北に歩いて5分ほどの駅近なので、仕事帰りにも通いやすいのが魅力ですが、Lasanteの魅力はそれだけではありません。 Lasanteでは、会 …続きを読む