ジーナ

ジーナ

大阪上本町のプライベートジム・ジーナは、ダイエット専門のプログラムを実施しているプライベート制のジムです。
近鉄大阪上本町駅から徒歩2分、地下鉄の谷町九丁目駅からも徒歩5分と駅近です。

ジーナでは、ダイエットするべきかどうか、ダイエットをするにしてもどうすればいいか迷っている人のために、適切で効果的なサポート・トレーニングを行っています。

ひとりひとりの身体に合わせたプログラムで、週に1、2回のマンツーマンのパーソナルトレーニングの指導を受けることができます。
パーソナルトレーニングでは、丁寧なカウンセリングから始まり、姿勢の矯正も行うので、自然と痩せやすい体になって背筋も伸び、レッスンを1ヶ月、2ヶ月と受けたあとには姿勢のおかげで身長が伸びているうれしい効果もあるんです。

姿勢がよくなるだけでも、ずいぶんとすらっとして垢抜けて見えます。
足りていなかった筋肉量も増えるので、最初はなかなか痩せている実感が湧かないかもしれませんが、お腹や背中の贅肉を中心にみるみる引き締まっていくと評判の高いジムです。

パーソナルトレーニングは完全予約制なので、自然とジムに足が向くようになります。
必要があれば、食事の内容なども適切なものを決めてくれるので、自己管理が苦手な方にもおすすめ。

受付は高級な会員制のサロンのような落ち着いた雰囲気で、会員数を制限しているプライベートジムなので、ほかの会員を気にせず、施設をゆったり利用できます。

パーソナルトレーニングの日時以外にも施設内のトレーニング機器やマシンを自由に利用できるので、物足りない場合のセルフトレーニングもばっちりです。