Lasante

ラソンテ

Lasante(ラソンテ)スポーツジムは、新大阪の会員制ジムです。
新大阪駅から北に歩いて5分ほどの駅近なので、仕事帰りにも通いやすいのが魅力ですが、Lasanteの魅力はそれだけではありません。

Lasanteでは、会員ひとりひとりに合わせて、オーダーメイドのトレーニングプログラムを作成してくれるのです。

体力をつけたい、筋肉量を増やしたい、ダイエットしたいなど、さまざまな目的で訪れるスポーツジム。
身体の状態をどうもっていくか、どう変化させたいかというニーズのほかに、今もっている身体の体力・筋力などの状態も考慮しなければ、身体を壊したり、怪我をしてしまいます。

危険もともなうトレーニングでは、自分の状態も正確に把握し、適切な強度のトレーニングを行うことが大切です。

入会前には施設見学や料金・コースなどの丁寧な説明を受け、入会後、一番最初のトレーニングでは、これからのトレーニングプログラムを適切に決めるため、綿密なチェックを行います。

基礎代謝や脂肪量・筋肉量などを調べる体組成チェックから、身体のバランスのチェック、そして持久力・筋力・柔軟性をあらゆる部分から計測する体力測定などで、今の自分の身体の状態を知ることができます。
その後、トレーニングの目標を設定し、目的に沿って無理のないプログラムを作成します。

チェックはすべてプロのトレーナーが、本人との相談のもとで行ってきれるので、安心です。

コースも、月に通える回数や時間に合わせて選べます。
曜日や時間によって、ピラティスやヨガなどのスタジオレッスンも行われていて、自由に参加することができます。

ジムでは徹底的に自己管理がしたい、身体の状態を定期的にチェックしたい人におすすめのジムです。