M-FACTORY GYM 大阪

mfactory

ボクシングなどの格闘技に興味がある人で、ジムでのエクササイズやトレーニングを考えている人におすすめなのが、M-FACTORY GYM 大阪。

M-FACTORY GYM 大阪では、キックボクシングやムエタイのレッスンを通して、トレーニングを行っています。

ムエタイはタイの国技で、ボクシングやレスリングなどと並ぶ格闘技の一種です。
両手両足・両肘両膝を用いて行われるもので、首相撲という独特の動きがあります。
ムエタイレッスンでは、ムエタイ特有の肘や膝を使った技や、首相撲のテクニックなどを、軽いエクササイズから本格的に身に付けることができます。

そのほかにも、キックボクシングのトレーニングでは、超入門・入門・初級・初級プラスと階級を分け、レベルに応じたレッスンを行っています。

女性だけのキッククラスや、シェイピングを目的に行うシェイプキックやシェイプパンチなどのレッスンもあるので、ダイエットを目指している女性でも、目的に沿ってしっかりトレーニングできます。

格闘技は、ちょっとしたストレスの解消にもなって、とても健康的なエクササイズだといえます。